女主角是公司里沉稳的行政主管,婚姻已近十年却逐渐冷淡。一天,她无意间发现丈夫的秘密,内心开始动摇。办公室里那张不起眼的绿色椅子,成为她与年轻上司避开监控的隐秘空间。两人克制又克制,情感却在一次次短暂碰面中迅速升温。故事不渲染激情,而是聚焦她如何在背叛与自省间反复拉扯,绿椅子的每一次晃动,都像在丈量她对家庭的留恋与对自由的渴望。最终,她必须决定是继续隐瞒,还是彻底告别旧日生活。